不间断鸣响的微信通知会让大脑陷入持续的“超觉醒状态”。这被称为“社交软件疲劳综合征”，已成为现代人注意力下降的主要原因。虽然我们连接在一起，但却正与真实的自我断连。

为了健康的沟通，也需要名为“停止”的数据。“Chat Analyzer”分析您一天的对话量和活跃时间段，为您建议最佳休息时间。

试着养成主导控制数据而非被数据支配的习惯。您的心理健康是最有价值的数据。